Caso 2. Dieta ¿sólo para perder kg?

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El concepto de que ir al nutricionista sólo es necesario en casos de necesitar perder peso esta muy trasnochado. Desde hace muchos años las mejoras nutricionales han supuesto un tratamiento coadyuvante (cooperativo) o incluso exclusivo en muchas patologías.

Aquí muestro el ejemplo de un paciente que vino a perder 10 kg.  y acabó deshaciéndose también de otras cosas más problemáticas. No te pierdas la oportunidad de poder mejorar en este sentido, es algo que agradecerás hoy y mañana.

¡Qué aproveche!

 

 

Caso 1. Encuentra las 15 diferencias

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Siempre había escuchado eso de que la mejor época de tu vida es de los 18 a los 25  (la universitaria en muchos casos). Ese momento en el que tienes las neuronas frescas para asimilar miles de conceptos, energía para vivir nuevas experiencias, conocer tus verdaderas amistades, etc. Todo ello justificado porque la condición físico-mental de los 20 es la mejor de tu vida y eso hay que aprovecharlo. De toda esta lista de expectativas pocas fueron las que se cumplieron en mi caso.

A la edad de 28, diez años más tarde, decido pasar por el mismo periplo estudiantil universitario y cuál es mi sorpresa cuando aplicando poco a poco los conocimientos que voy aprendiendo mi cuerpo y mente van cambiando. Efectividad, bienestar y aumento de energía es lo que siento, lo que me permite disponer de más tiempo y de lograr más objetivos: deportivos, profesionales y personales con los que antes ni soñaba.

Esta era yo a los 18 y esta soy a los 31. Las diferencias son más de 15, pero 15 fueron los kilos con los que cargué muchos años que no me pertenecían. Aquellos que me impedían avanzar en muchos sentidos. La mejor época de mi vida: HOY